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Des Idées Pour Une Vie Saine

Le plus simple des vaporisateurs en lin lavande fait maison qui tue les odeurs

Le spray en lin est parfait pour ajouter un parfum à vos draps de lit ou même rafraîchir votre placard à linge. Vous pouvez utiliser vos combinaisons d'huiles essentielles préférées ou aller avec un classique comme la lavande.

La lavande est connue pour aider à la nervosité, l'anxiété, le stress et l'insomnie. Cela rend pulvérisation de lin lavande parfaite pour spritzing sur vos oreillers juste avant de se coucher. Si vous avez un tout-petit grincheux ou si vous connaissez quelqu'un qui a du mal à dormir, ce vaporisateur peut vous aider, tout comme une routine de relaxation.

Ingrédients

  • Bouteille en verre
  • 1 once d'hamamélis ou de vodka
  • 10 gouttes d'huile essentielle de lavande
  • 3 onces d'eau distillée
  • Petit entonnoir de tasse avec un bec

Je préfère commencer avec de l'eau distillée ou filtrée. C'est uniquement parce que je veux m'assurer que l'eau ne laissera aucun résidu après s'être évaporée. En outre, en utilisant de l'eau distillée, votre mélange durera plus longtemps (moins susceptible de pousser des champignons). Ajouter l'hamamélis à l'eau distillée. L'hamamélis (ou vodka) aidera le mélange à s'évaporer plus rapidement et aidera également à le préserver.

Ajouter environ 10 gouttes d'huile essentielle de lavande au mélange. Entonner soigneusement / verser dans un flacon pulvérisateur en verre.

Comment utiliser le jet de linge

Spritz votre linge avant le coucher, ou vaporisez votre linge le plus souvent périodiquement pour aider à garder le linge à l'odeur fraîche. La meilleure chose à propos des sprays de lin, c'est qu'ils sont parfaits pour les gros articles qui ne peuvent pas être passés à travers la laveuse comme des canapés, des tapis et des animaux en peluche. Et, en raison de la plupart des qualités antibactériennes / antimicrobiennes de certaines huiles essentielles, elles agissent contre les bactéries qui causent des odeurs désagréables, et non seulement les masquent.

Quelques autres combinaisons d'huiles essentielles pour essayer de pulvérisation de lin sont:

  • Energisant: romarin, menthe poivrée, citron, orange, pamplemousse et arbre à thé.
  • Exaltant: bergamote, orange, pamplemousse et ylang ylang.
  • Calmer & Anxiété: lavande, camomille, marjolaine, géranium et encens.

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